100 Gramm feinstes Bio Triphala Pulver, laborgeprüft und EU Bio zertifiziert.
Triphala ist eine der bekanntesten wertvollsten Rezepturen des Ayurveda, der bedeutende Rasayana Qualitäten zugeschrieben werden. Als Rasayana werden im Ayurveda traditionelle Kombinationen von Kräutern und Mineralien bezeichnet, die geeignet sind die innere Balance von Geist und Körper zu harmonisieren.
Das Wort "Tri" bedeutet Drei, während das Wort "phala" Frucht bedeutet. Es bezieht sich also auf drei Früchte, zu denen Haritaki (Terminalia Chebula), Bibhitaki (Terminalia belerica) und Amalaki (Emblica officinalis) gehören.
Durch die gezielte Kombination dieser drei Früchte entsteht ein wirksames und vielfach bewährtes Mittel gegen eine Vielzahl von Beschwerden.
Die drei Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Sie wurden nach der Ernte schonend getrocknet anschließend fein vermahlen und nach strengen EU Bio-Rrichtlinien geprüft, zertifiziert und im Verhältnis 1:1:1 abgemischt.
Die Abfüllung erfolgte in einem nach IFS, ISO und HACCP zertifizierten EU-Betrieb.
Die indische Medzinlehre "Ayurveda" wird vielfach auch als Mutter aller Medizinen bezeichnet, weil sie über ein äußerst umfangreiches jahrtausende altes schriftlich dokumentiertes medizinisches Erfahrungswissen verfügt, das bis zum heutigen Tag Maßstäbe setzt.
Im Ayurveda gilt der Leitsatz: "Jeder Mensch ist anders, jedem Menschen seine individuelle Medizin", nur wenige Kräuter- bzw. Mischungen sind daher grundsätzlich für alle Menschen geeignet. Triphala bildet hier eine explizite Ausnahme, da es aufgrund seiner speziellen Zusammensetzung auf alle drei Doshas (Lebensenergien) des Menschen ausgleichend wirkt.
"Dosha" ist ein Sanskrit-Begriff, der übersetzt bedeutet "das, was Probleme verursachen kann".
Im Ayurveda verfügt jeder Mensch über eine individuelle Zusammensetzung der drei Doshas (Lebensenergien).
Aus ihrer indiviudellen Kombination gehen seine seine Konstitution und seine Persönlichkeit hervor.
Die drei Doshas setzten sich aus Vata (Ether), Pitta (Wasser) und Kapha (Feuer/Erde) zusammen.
Sie prägen die körperliche Erscheinung, Verhaltensformen sowie die Anfälligkeit für Krankheiten. Ein wichtiges Ziel im Ayurveda ist es, die drei Doshas in einer gesunden Balance zu halten.
Triphala hat die Eigenschaft auf alle Hauptsitze der drei Doshas, den Dickdarm (Vata), den oberen Dünndarm und den Magen (Pitta) und den oberen Magen sowie die Brust (Kapha) ausgleichend zu wirken.
Darüber hinaus wird Triphala in der ayurvedischen Literatur auch als "Jungbrunnen" beschrieben, da es die Kraft jener drei Früchte vereint, die seit langem bekannt dafür über zellschützende und damit anti-aging Eigenschaften zu verfügen.
Kurzübersicht zu den drei Früchten der Triphala Mischung:
Als die wohl wichtigste der drei Früchte kann Haritaki (Terminalia Chebula) genannt werden. Sie gilt im Ayurveda als die "Königin aller Heilpflanzen", wegen ihrer mannigfaltigen holistischen Effekte auf Körper und Geist.
Mönche bezeichnen sie auch als "Nektar, der den Geist erhellt", aufgrund ihrer den Verstand beruhigenden und zugleich den Geist stimulierenden Wirkung. Haritaki wird daher oftmals bei Meditationsritualen genommen.
Haritaki enthält verschiedene Pflanzenstoffe wie Terpene, Polyphenole, Anthocyane und Flavonoide. Es ist reich an Antioxidantien, Magnesium, Eisen und Vitamin C. Ihm werden verdauunsfördernde, sauerstoffanreichernde und zellschützende Eigenschaften zugesprochen.
Bibhitaki gilt in der Ayurveda als eines der besten Mittel zur Stärkung des Immunsystems. Seine Fähigkeit Toxine und Schleim im Körper abzubauen machen es zum Mittel der Wahl, wenn es um Atemwege und Erkältungserscheinungen geht.
Die auch als Amla oder indische Stachelbeere bekannte Frucht gilt als eine ausgezeichnete natürliche Vitamin C Quelle. Im Ayurveda wird sie auch als Frucht für Vitalität und Langlebigkeit beschrieben.
Grundsätzlich sollte 1 Teelöffel Pulver pro Tag eingenommen werden. Dieser wird optimalerweise in warmem Wasser aufgelöst und mit Honig gesüsst als Tee eingenommen, das Triphala Pulver lässt sich jedoch auch hervorragend in Smoothies oder Fruchtsäften mischen.
Wichtiger Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Für Kinder, Schwangere und stillende Mütter nicht geeignet.